Συσκευασμένα τρόφιμα και junk food : μύθοι και πραγματικότητα

junk food

Πολλές φορές η έλλειψη χρόνου μας… σπρώχνει σε πιο «εύκολες λύσεις» για το φαγητό τις ημέρας. Προμαγειρεμένο ή κατεψυγμένο φαγητό, συσκευασμένα τρόφιμα από το supermarket ή απλά street food (σουβλάκι, hot dog, burger, pizza) γιατί «δεν πρόλαβα πάλι να μαγειρέψω» ή «ήμουν όλη την ημέρα εκτός σπιτιού»… Για να είναι λοιπόν πιο ελκυστικά όλα αυτά, πολλές[Περισσότερα…]

14 τρόποι για να βελτιώσουμε τη μνήμη μας!

βελτίωση μνημης

Εξεταστική, Πανελλήνιες ή δυσκολίες με τη μνήμη; Σε όποιο «κυκλώνα» κι αν έχετε μπλεχτεί, η απομνημόνευση κειμένου, φωτογραφιών, σχημάτων και αριθμών κάνει τη ζωή (λίγο) πιο δύσκολη. Πόσο μάλλον όταν κρινόμαστε από αυτήν την ικανότητα συγκράτησης και διαχείρισης της πληροφορίας. Τα καλά νέα είναι ότι μαθαίνουμε συνεχώς περισσότερα για την ικανότητα του εγκεφάλου να αλλάζει[Περισσότερα…]

Το πλύσιμο των χεριών προλαμβάνει ασθένειες. Πώς γίνεται σωστά;

Το πλύσιμο των χεριών πρέπει να είναι τρόπος ζωής για όλους μας, αφού με τα χέρια μεταδίδονται όλων των ειδών οι μολύνσεις. Δύο έρευνες που πραγματοποιήθηκαν, η μία το 1965 και η άλλη το 1988, κατέληξαν στο ίδιο συμπέρασμα χρησιμοποιώντας την ίδια μέθοδο: οι ερευνητές μόλυναν ένα σαπούνι με διάφορα βακτήρια και κάποιοι εθελοντές κλήθηκαν[Περισσότερα…]

Kορoνοϊός: Τι ποινή αντιμετωπίζουν γονείς που αφήνουν ανεξέλεγκτα τα παιδιά τους

κορονοιος

Ο ποινοκολόγος Μ. Δημητρακόπουλος ανέλυσε στον ΑΝΤ1 τις ποινές που προβλέπονται για όσους παραβιάζουν τα μέτρα περιορισμού για τον Kορωνοϊό . Μεταξύ άλλων, ο κ. Μ. Δημητρακόπουλος απάντησε σε ερώτημα για την ευθύνη των γονιών που αφήνουν ανεξέλεγκτα τα παιδιά τους σε παιδικές χαρές και καφετέριες. Είπε: «Ποινικές ευθύνες, υπάρχουν και υπό την έννοια της[Περισσότερα…]

Και τελικά , ως άνθρωποι είμαστε κατασκευασμένοι κρεατοφάγοι; Ή όχι;

παιδι και λαχανικα

Ο Πλούταρχος κατανοούσε πως ο άνθρωπος δεν μπορεί στ’ αλήθεια να φάει κρέας. Γνώριζε ότι το μαγείρεμα, το αλάτισμα και τα μπαχαρικά ήταν αυτά που μας επέτρεψαν να παριστάνουμε τα σαρκοφάγα. Παρακάτω θα αναλυθεί το πώς ο άνθρωπος έχει πέσει στην πλάνη ότι είναι παμφάγος και ως τέτοιος πρέπει να καταναλώνει και ζωικά προϊόντα. ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ[Περισσότερα…]

10 tips για να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια

παπούτσια

Ανάγνωση σε 1,5′ Όταν ψωνίζετε για παπούτσια, καλό είναι να μην σκέφτεστε μόνο το τί προστάζει η μόδα – θα θελήσετε επίσης να εξετάσετε τη λειτουργικότητά τους ώστε να διατηρήσετε τα πόδια σας σε καλή κατάσταση. Σε γενικές γραμμές πρέπει να είναι άνετα, να αερίζονται καλά και το πόδι σας να έχει τον χώρο που χρειάζεται.[Περισσότερα…]

Το εσώρουχο βλάπτει σοβαρά την υγεία σου. Να το κοιτάξεις!

υγεία

Υπάρχουν πολλές πιθανότητες να μη δίνεις την σημασία που απαιτείται στο εσώρουχό σου. Απλώς το φοράς και ντύνεσαι. Μάλλον σ’ ενδιαφέρει περισσότερο να ταιριάζει με τα ρούχα που θα το φορέσεις, να μη διαγράφεται, να μην φαίνεται. Υπάρχουν όμως, πολλά λάθη που κάνεις με τα εσώρουχά σου χωρίς να το αντιλαμβάνεσαι. Δεν επιλέγεις βαμβακερά εσώρουχα[Περισσότερα…]