Αρχική
Καλωσόρισμα
Οι γυναίκες μιλάμε
Περιεχόμενο
Επικοινωνία
Κλειστή ομάδα facebook
Η κατανάλωση πολλών υγρών και τροφών που να είναι “ελαφριές” στο στομάχι, για να απαιτούν λιγότερη προσπάθεια αφομοίωσης από τον οργανισμό, είναι καίριας σημασίας σε περιόδους με αυξημένη ζέστη. Η ζέστη αντιμετωπίζεται με δροσιά. Και όσο σημαντική είναι η δροσιά στον χώρο που είστε (σπίτι, γραφείο) είναι και η δροσιά στο εσωτερικό του οργανισμού σας. Δείτε μερικές[Περισσότερα…]
Σίγουρα θα το έχουν πει και σ’ εσάς οι γονείς κάποια στιγμή, όταν ήσασταν παιδί. Φυσικά, ήθελαν να σας προστατέψουν και όχι απλά να σας κάνουν μία ακόμη παρατήρηση. Κατά πόσο, όμως, αυτή η συμβουλή έχει τελικά επιστημονική βάση; Είναι αλήθεια ότι για τη διαδικασία της πέψης απαιτείται περισσότερο αίμα προς το στομάχι και μακριά[Περισσότερα…]
Οι εξορμήσεις στις θάλασσες πυκνώνουν καθώς η θερμοκρασία ανεβαίνει και πολλοί συνηθίζουν να κάνουν ντους αμέσως μετά από κάθε βουτιά στη θάλασσα για να απομακρύνουν την αλμύρα της θάλασσας. Όμως τελικά το θαλασσινό αλάτι κάνει κακό στο δέρμα ή μήπως αυτό είναι μύθος. Οι ειδικοί εξηγούν πως το ξέπλυμα από το θαλασσινό αλάτι δεν είναι[Περισσότερα…]
Η επαφή του σώματος με την άμμο στις παραλίες, η χρήση ξαπλώστρας, η απόσταση από τους υπόλοιπους λουόμενους, αλλά και το κολύμπι στο νερό της θάλασσας ή της πισίνας είναι θέματα που απασχολούν τους λάτρεις της θάλασσας -και όχι μόνο- ενόψει της θερινής περιόδου, που αναμένεται διαφορετική λόγω της πανδημίας της Covid-19. Απαντήσεις σ’ αυτά[Περισσότερα…]
Στην Ελλάδα, ο ήλιος μας παρέχεται με αφθονία και είναι αποδεδειγμένο ότι μας κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα και διώχνει τη μελαγχολική διάθεση. Επίσης το δέρμα, με τη βοήθεια των ακτινών UVB παράγει τη σημαντική για τα οστά βιταμίνη D3, μέσα σε 20-30 λεπτά έκθεσης την ημέρα. Το ηλιακό έγκαυμα, οι ρυτίδες και ο κίνδυνος εμφάνισης[Περισσότερα…]
Τελικά σε τι κατάσταση βρίσκονται οι ελληνικές θάλασσες; Τι λένε οι ειδικοί για την καθαρότητα των γαλάζιων ακτών μας και πώς μπορούμε να απολαύσουμε τις βουτιές μας με ασφάλεια; Η καθαρότητα και η μοναδική ποικιλομορφία των ελληνικών θαλασσών, με τα δαντελωτά ακρογιάλια, τα κρυστάλλινα διάφανα νερά και τις έντονες εναλλαγές του τοπίου πότε με ακτές[Περισσότερα…]