Λένα Ψάλτου – Έτσι νηστεύουμε σωστά

Μήπως αναρωτιέστε, κάθε φορά που πλησιάζει νηστεία, πώς μπορείτε να νηστέψετε εύκολα, να απαλλαγείτε παράλληλα από τα περιττά κιλά, που τυχόν σας βασανίζουν και… να είστε και χορτάτοι; 🤔 Δε χρειάζεται!! Η Λένα Ψάλτου έχει όλες τις πληροφορίες και τις μοιράζεται απλόχερα μαζί μας !!!

 👩🏻‍⚕️ Η Λένα Ψάλτου είναι διαιτολόγος – διατροφολόγος με μεταπτυχιακό στη διαχείριση της γήρανσης και των χρόνιων νοσημάτων. Επίσης ασχολείται και με διατροφικές διαταραχές όπως πχ. βουλιμία, νευρική ανορεξία αλλά σε αυτές τις περιπτώσεις, πάντα σε συνεργασία με ψυχολόγο, ψυχίατρο, παθολόγο.